سعر كيلو الديك الرومي الأسود اليوم فى مصر | المحل دوت كوم
يعد الرومي الأسود من الطيور المهمة في السوق المصري، حيث تعتبر لحوم الرومي من البدائل الصحية والمفيدة للحوم الحمراء. يتميز بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي كل 100 جرام على 202 سعرة حرارية و26.46 جرام بروتين، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية. يساهم في بناء العضلات والوقاية من فقر الدم، لكن يجب الانتباه لبعض المخاطر الناتجة عن سوء التخزين أو الشراء من مصادر غير موثوقة. تتأثر الأسعار بعوامل مثل تكاليف التربية والتضخم والأعايد الموسمية. يُنصح المستهلك بالشراء من مصادر موثوقة والاهتمام بالتخزين السليم للاستفادة من قيمته الغذائية
سعر كيلو الرومي الأسود اليوم فى مصر |
قد تختلف الأسعار قليلاً على حسب عمر وجودة الديك الرومي* قد تختلف الأسعار قليلاً على حسب مكان القطعية* |
 شاهد أفضل العروض على كيلو الديك الرومي وجميع أنواع اللحوم والطيور من أطلب جميع منتجاتك الغذائية والمنزلية لتصلك أينما كنت - رقم توصيل واحد لجميع الفروع 19609 - فروع منتشرة فى جميع أنحاء مصر |
شاهد أيضاً |
سعر كيلو الديك الرومي الأسود وقيمته الغذائية في مصر
يعد الرومي الأسود من الطيور التي اكتسبت أهمية كبيرة في السوق المصري، حيث يعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الشمالية قبل أن ينتشر في مختلف أنحاء العالم. وقد أصبح جزءاً أساسياً من النظام الغذائي المصري، خاصة في المناسبات والأعياد، نظراً لقيمته الغذائية العالية وطعمه المميز
أسعار الرومي الأسود في السوق المصري
شهدت أسعار الرومي الأسود في مصر تغيرات ملحوظة خلال العام الحالي، حيث تراوح سعر الكيلو بين 140-160 جنيهاً للرومي الحي، بينما يصل سعر الكيلو اللحم الصافي إلى 300 جنيهاً، مع وجود تفاوت في الأسعار بين المناطق المختلفة. وتختلف الأسعار حسب القطعيات، حيث تعد الصدور والأفخاذ أعلى سعراً من باقي الأجزاء
القيمة الغذائية المميزة
يتميز الرومي الأسود بقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي كل 100 جرام على 202 سعرة حرارية و26.46 جرام من البروتين عالي الجودة. كما يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون تبلغ 10.16 جرام، ونسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات تصل إلى 0.05 جرام فقط
غني بالفيتامينات والمعادن
يعتبر الرومي الأسود مصدراً غنياً بالفيتامينات، خاصة مجموعة فيتامينات بي المركبة، حيث يحتوي على الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك. كما أنه غني بالمعادن الأساسية مثل الحديد (1.32 مللي جرام) والزنك (3.26 مللي جرام) والسيلينيوم (29.9 ميكروجرام) لكل 100 جرام
الفوائد الصحية
يساهم البروتين الموجود في الرومي الأسود في بناء العضلات والحفاظ عليها، كما يساعد في عملية فقدان الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع. ويلعب الحديد الموجود فيه دوراً مهماً في الوقاية من فقر الدم، خاصة أنه من النوع سهل الامتصاص
بعض المحازير الهامة
رغم فوائده المتعددة، يجب الانتباه إلى بعض المحاذير عند تناول الرومي الأسود. فاللحوم المصنعة منه تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، كما قد يسبب حساسية لبعض الأشخاص. ومن الضروري الاهتمام بطرق التخزين والطهي السليمة لتجنب الأمراض المنقولة بالغذاء
إرشادات الشراء والتخزين
عند شراء الرومي الأسود، يجب التأكد من جودة اللحم من خلال لونه ورائحته وملمسه. ويفضل الشراء من المحلات والمزارع الموثوقة. كما يجب الاهتمام بالتخزين السليم في درجة حرارة مناسبة، مع عدم تجاوز مدة التجميد الموصى بها.
العوامل المؤثرة على الأسعار
تتأثر أسعار الرومي الأسود بعدة عوامل منها تكاليف التربية والأعلاف، والتضخم الاقتصادي، وموسمية الطلب خاصة في المناسبات والأعياد. كما تلعب المنافسة في السوق وتوفر البدائل دوراً في تحديد الأسعار
نصائح للمستهلك
يُنصح المستهلك بمتابعة الأسعار في المناطق المختلفة، وشراء الكميات المناسبة لاحتياجاته، مع الاهتمام بالتخزين السليم. كما يفضل شراء الرومي في مواسم انخفاض الأسعار وتجميده للاستخدام المستقبلي
الخاتمة وتوصيات
يظل الرومي الأسود خياراً غذائياً قيماً للمستهلك المصري، رغم التغيرات السعرية. ومع الاهتمام بإرشادات الشراء والتخزين السليم، يمكن الاستفادة من قيمته الغذائية العالية مع تجنب المخاطر الصحية المحتملة
الملخص والأسئلة الشائعة
ما هو متوسط سعر كيلو الرومي الأسود الحي والمذبوح في مصر حالياً؟
بناءً على أحدث المعلومات المتوفرة عن أسعار الرومي الأسود في السوق المصري
سعر كيلو الرومي الأسود الحي
متوسط السعر: 140-160 جنيه مصري للكيلو
السعر في المزارع: 130-140جنيه مصري للكيلو
السعر في الأسواق: 150-160جنيه مصري للكيلو
سعر كيلو الرومي الأسود لحم صافي
متوسط السعر: 300-350 جنيه مصري للكيلو
ملحوظات مهمة
تختلف الأسعار حسب المنطقة والمحافظة
تتأثر الأسعار بموسمية الطلب خاصة في المناسبات والأعياد
قد تتغير الأسعار بشكل يومي حسب العرض والطلب
الأسعار في المحلات الكبرى قد تكون أعلى بنسبة 10-15% تقريبا
الشراء بالجملة يوفر عادةً 10-20% من السعر
ما هي القيمة الغذائية الأساسية للرومي الأسود لكل 100 جرام؟
القيمة الغذائية الأساسية للرومي الأسود لكل 100 جرام
العناصر الغذائية الأساسية
السعرات الحرارية: 202 سعرة حرارية
البروتين: 26.46 جرام
الدهون: 10.16 جرام
الكربوهيدرات: 0.05 جرام
المعادن الأساسية
الحديد: 1.32 مللي جرام
الزنك: 3.26 مللي جرام
السيلينيوم: 29.9 ميكروجرام
كما يحتوي على مجموعة فيتامينات “بي” المركبة، والتي تشمل
الثيامين
الريبوفلافين
النياسين
حمض الفوليك
هذه القيم تجعل الرومي الأسود مصدراً ممتازاً للبروتين عالي الجودة مع نسبة معتدلة من الدهون ونسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات
هل هناك هناك أي محاذير صحية من تناول الرومي الأسود؟
نعم، حسب المقال هناك عدة محاذير صحية يجب الانتباه إليها عند تناول الرومي الأسود
ارتفاع نسبة الصوديوم في اللحوم المصنعة منه، مما قد يكون مضراً لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب
احتمالية التسبب في حساسية لبعض الأشخاص، لذا يجب الانتباه لأي ردود فعل غير طبيعية بعد تناوله
مخاطر مرتبطة بسوء التخزين والطهي
يمكن أن يؤدي التخزين غير السليم إلى نمو البكتيريا الضارة
الطهي غير الكافي قد يسبب أمراضاً منقولة بالغذاء
للوقاية من هذه المخاطر، يُنصح بـ
شراء الرومي من مصادر موثوقة
الاهتمام بالتخزين السليم في درجة حرارة مناسبة
الطهي الجيد للحم للقضاء على أي بكتيريا محتملة
تجنب تناول كميات كبيرة من المنتجات المصنعة منه بسبب محتواها العالي من الصوديوم
ما هي أفضل طرق تخزين الرومي الأسود؟
إليك أهم الإرشادات لتخزين الرومي الأسود بشكل صحيح
التخزين في الثلاجة
يجب حفظ اللحم الطازج في الثلاجة عند درجة حرارة 4 درجات مئوية أو أقل
لا تترك اللحم الطازج في الثلاجة لأكثر من 2-3 أيام
احفظ اللحم في الرف السفلي من الثلاجة لمنع تقطير العصارة على الأطعمة الأخرى
تأكد من تغليف اللحم جيداً بورق أو أكياس مخصصة للطعام
التخزين في المجمد
يجب تجميد اللحم عند درجة حرارة -18 درجة مئوية أو أقل
قم بتقسيم اللحم إلى أجزاء صغيرة قبل التجميد حسب حاجة الاستخدام
استخدم أكياس تجميد محكمة الغلق لمنع حروق التجميد
اكتب تاريخ التجميد على العبوة
يمكن تخزين اللحم المجمد لمدة تصل إلى 6 أشهر
نصائح إضافية
تجنب إعادة تجميد اللحم بعد إذابته
عند إذابة اللحم المجمد، ضعه في الثلاجة وليس في درجة حرارة الغرفة
تأكد من نظافة أدوات التخزين والتغليف
لا تترك اللحم في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين
ما هي العوامل التي تؤثر على سعر الرومي الأسود في السوق المصري؟
هناك عدة عوامل رئيسية تؤثر على سعر الرومي الأسود في السوق المصري
تكاليف التربية والإنتاج
أسعار الأعلاف
تكاليف الرعاية البيطرية
مصاريف التربية والعمالة
العوامل الاقتصادية العامة
التضخم الاقتصادي
تغيرات سعر الصرف
الحالة الاقتصادية العامة في البلد
عوامل العرض والطلب
موسمية الطلب، خاصة في المناسبات والأعياد
المنافسة في السوق
توفر البدائل من اللحوم الأخرى
المنطقة الجغرافية
تختلف الأسعار حسب المنطقة
تتراوح حالياً بين 140-160 جنيهاً للكيلو الحي
يصل سعر الكيلو من اللحم الصافي إلى 300 جنيه
نوع القطعيات
الصدور والأفخاذ تكون أعلى سعراً
تختلف الأسعار حسب جودة القطعية ونوعها
